La menta è ottima per la maggior parte dei piatti estivi

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La menta è ottima per la maggior parte dei piatti estivi, dalla pasta fredda alle insalate di riso, ma anche nelle insalate a base di lattuga e rucola a cui si possono aggiungere altri ingredienti a piacere come pomodorini, mozzarella, basilico e cetriolini.I benefici della menta sono vari: grazie alla sua azione balsamica e decongestionante, la menta esercita un effetto calmante sulle mucose respiratorie. La menta favorisce inoltre la digestione ed è indicata in caso di disturbi gastrointestinali.